Recettes traditionnelles

Recette de frittata de petit-déjeuner à la friteuse à air

Recette de frittata de petit-déjeuner à la friteuse à air

  • Recettes
  • Type de plat
  • Petit déjeuner
  • Brunch

Les frittatas sont faciles à préparer à l'aide d'un moule à gâteau qui tient dans le panier de la friteuse à air. Changez les ingrédients selon vos goûts.

6 personnes l'ont fait

IngrédientsPortions : 2

  • 120g de saucisses, entièrement cuites et tranchées
  • 4 œufs, légèrement battus
  • 50g de mélange de fromage râpé
  • 2 cuillères à soupe de poivron rouge en dés
  • 1 oignon de printemps, tranché finement
  • 1 pincée de piment de Cayenne (facultatif)
  • aérosol de cuisson

MéthodePréparation :15min ›Cuisine :20min ›Prêt en :35min

  1. Mélanger les saucisses, les œufs, le fromage râpé, le poivron rouge, la ciboule et le poivre de Cayenne dans un bol et mélanger pour combiner.
  2. Préchauffer la friteuse à 180°C. Vaporiser un moule à gâteau rond antiadhésif de 15 cm d'aérosol de cuisson.
  3. Placer le mélange d'œufs dans le moule à gâteau préparé.
  4. Cuire dans la friteuse à air jusqu'à ce que la frittata soit prise, de 18 à 20 minutes.

Vu récemment

Avis et notesNote globale moyenne :(0)

Avis en anglais (0)


Frittata Petit Déjeuner Friteuse à Air

Ce savoureux frittata petit déjeuner friteuse à air est rapide, facile à préparer et parfait pour un début de journée sain et riche en protéines !

Cette frittata frugale à faible teneur en glucides est préparée en quelques minutes dans votre friteuse à air et est délicieuse pour le petit-déjeuner, le brunch ou même un déjeuner léger avec une salade d'accompagnement !

Avez-vous vu ma recette de frittata de courgettes et feta?


Puis-je cuisiner plus d'un aliment à la fois dans ma friteuse à air ?

Oui! C'est l'une de mes façons préférées de cuisiner dans ma friteuse à air. Cela fonctionne particulièrement bien lors de la cuisson dans une friteuse à air plus grande ou pour une personne.

J'aime utiliser mon Friteuse à air Cosori 5.8QT car cela fonctionne très bien pour coller du bacon et des galettes de pommes de terre rissolées en même temps et cuire!

Pour cuisiner plusieurs choses à la fois, suivez ces étapes :

  1. Regardez le temps et la température pour chaque recette que vous faites
  2. Préchauffez votre friteuse à air à la température des aliments qui cuisent plus longtemps
  3. Cuire le premier aliment pour le décalage horaire nécessaire
  4. Modifiez la température de la friteuse à air sur la plus basse des deux températures
  5. Ajouter le deuxième aliment et cuire pendant le temps nécessaire, en vérifiant de temps en temps les aliments pendant la cuisson
  6. Cuire les aliments jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

REMARQUE : Étant donné que les œufs durs ne peuvent pas être « vérifiés », veuillez les faire cuire seuls.


Les beignets au sucre et à la cannelle Air Fryer sont une recette rapide et facile, saine et frite à l'air utilisant de la pâte à biscuits. Le petit-déjeuner et les desserts sont un jeu d'enfant grâce à la friteuse à air. Ces beignets sont faibles en gras avec de bien meilleures macros que les beignets frits chargés d'huile.

jeudi 26 décembre 2019

Avez-vous des recettes de légumes uniquement? Les champignons sont-ils recommandés pour Air Fry?

jeudi 26 décembre 2019

Oui. Vous pouvez trouver des recettes de légumes ici, notamment des champignons, du brocoli, des asperges, des choux de Bruxelles, etc. https://www.staysnatched.com/category/air-fryer/

Suivez-moi sur les réseaux sociaux

Cliquez ci-dessous pour en savoir plus sur Brandi

Brandi vit actuellement à Kansas City, Missouri et est une cuisinière autodidacte et passionnée de fitness. Elle est l'auteur de The Super Easy Air Fryer Cookbook et a été présentée dans Good Morning America et dans Women's Health Magazine, Shape, Parade, Essence, Country Living, Southern Living, BuzzFeed, Delish, The Kansas City Star, Kansas City Spaces Magazine. , Greatist, et plus encore.

L'objectif de Brandi&rsquos est de partager des recettes qui soutiennent un mode de vie toujours sain.


Recette de frittata aux œufs à la friteuse pour le petit-déjeuner sain - quoi de plus simple! Plat d'œufs à faible teneur en glucides servi en moins de 10 minutes. Cette frittata d'omelette à la friteuse à air est végétarienne, sans gluten, adaptée aux céto et aux observateurs de poids. Petit-déjeuner friteuse à air parfait! Je n'avais jamais pensé à faire des œufs dans la friteuse à air avant jusqu'à ce moment. Qui savait & hellip

Bienvenue!

Bienvenue chez Berry&Maple. Je m'appelle Tatiana, savourez de délicieux repas faits maison avec moi et mes enfants !


2. Bâtonnets de pain doré Easy Air Fryer

Des bâtonnets de pain doré dans la friteuse à air ? C'est ce qu'on appelle un sucré petit déjeuner. Avec le bon équilibre de protéines, de lipides et de glucides, ces savoureuses bouchées de pain grillé rassasieront et alimenteront votre corps à coup sûr.

"La cannelle est une épice puissante aux propriétés anti-inflammatoires qui peut également améliorer le taux de sucre dans le sang", explique Stewart. C'est d'autant plus important que des taux de glycémie stables et équilibrés sont essentiels à la gestion du poids.

Pour rendre ces délicieux bâtonnets un peu plus sains, Stewart suggère de remplacer le pain blanc du Texas par un pain 100 % à grains entiers contenant au moins 3 grammes de fibres par portion. « Manger suffisamment de fibres vous permettra de vous sentir rassasié plus longtemps et de soutenir vos objectifs de perte de poids », dit-elle.

Et si vous êtes sensible aux succédanés du sucre, remplacez les fruits du moine et l'érythritol par du sirop d'érable ou du miel.

Obtenez la recette des bâtonnets de pain doré Easy Air Fryer et des informations nutritionnelles sur Stay Snatched.


Temps de cuisson Frittata Air Fryer

C'est la partie la plus difficile de la fabrication de votre frittata pour friteuse à air. C'est obtenir le temps de cuisson sur place.

J'ai l'impression de manquer de patience lorsque je fais une frittata dans la friteuse à air.

Je vois des recettes de frittata pour friteuse à air qui suggèrent 16 minutes et quand je les suis, ma frittata n'est pas réglée, et j'ai l'impression d'avoir fait quelque chose de mal.

Mais j'ai essayé quelques autres frittatas à la friteuse à air et j'ai trouvé que le temps de cuisson idéal est :

Cela permet à la frittata d'être entièrement cuite et d'être parfaite.


Ingrédients

  • 3 oeufs
  • ½ saucisse italienne
  • 4 tomates cerises (en deux)
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Persil haché
  • Fromage Grano Padano (ou parmesan)
  • Sel poivre

Instructions

Préchauffer la friteuse à air à 360 degrés

Mettez les tomates cerises et le saucisson dans l'accessoire de cuisson et enfournez à 360 degrés pendant 5 minutes.

Dans un petit bol, mélanger le reste des ingrédients ensemble.

Retirez l'accessoire de l'Air Fryer et ajoutez le mélange d'œufs, en vous assurant qu'il est uniforme.


Qu'est-ce qu'une Frittata ?

Une frittata est un plat de petit-déjeuner italien qui ressemble beaucoup à une omelette ou à une quiche. Il s'agit essentiellement d'une cuisson d'œufs brouillés à base de crème et de fromage et de n'importe quelle variété d'ingrédients. Pour cette recette, nous allons faire une frittata de légumes avec du brocoli frais, du poivron jaune, des tomates cerises et des oignons verts. La base de notre fritta sera des œufs, de la crème et du cheddar.

Cette recette de frittata Instant Pot utilise la méthode du pot dans le pot, ce qui signifie que nous mettons tous les ingrédients dans un autre récipient de cuisson, qui se trouve à l'intérieur du pot instantané. Dans ce cas, nous utilisons un moule à gâteau rond en aluminium de 6 pouces. C'est la taille parfaite pour s'adapter à n'importe quel pot instantané de 6 ou 8 pintes.


L'utilisation de la friteuse à air a fait briller chaque recette et le nettoyage est un jeu d'enfant, ce que je considère comme un énorme bonus.

De plus, une fois que la nourriture est dans la machine, vous n'avez pas à vous en soucier ou à la surveiller beaucoup.

Et pour vous aider à décider quel petit-déjeuner friteuse à air attaquer en premier, voici mon classement final des recettes de la pire à la meilleure :

Malgré leur popularité, les pommes de terre du petit-déjeuner arrivent en dernière position. Je ne suis pas un grand fan des frites maison et je préfère les pommes de terre rissolées, mais pour ce que ça vaut, elles étaient bonnes.

Mais ils avaient besoin de plus de piquant, ce qui pourrait facilement être résolu en ajoutant plus d'assaisonnements et d'ingrédients comme l'oignon, le poivron et le fromage.

Les œufs dans un panier sont arrivés à la quatrième place, car je ne recommanderais pas de le faire si vous avez une grille au fond de votre friteuse à air.

Cela dit, vous pouvez essayer d'utiliser du papier parchemin spécialement conçu pour les friteuses à air afin d'éviter que l'œuf ne s'infiltre, ce que certaines personnes suggèrent en ligne.

Et la frittata, le pain perdu et le bacon étaient tous phénoménaux et à égalité pour mes trois premiers. La texture, le goût et l'apparence de chaque plat étaient exactement comme la recette promise, sinon mieux.