Recettes traditionnelles

10 cocktails qui ne gâcheront pas votre corps de bikini après l'été

10 cocktails qui ne gâcheront pas votre corps de bikini après l'été

Maintenant, tout ce travail acharné ne sera pas perdu

Thinkstock / Tyler Olson

Ces cocktails garderont votre corps d'été en forme.

Tu as travaillé dur pour l'obtenir corps de bikini prêt pour la plage. Vous avez probablement encore une fête ou deux à laquelle assister avant la fin de l'été, et ce genre d'événements est tellement plus amusant avec un cocktail à la main. Un de ces cocktails de trop et vous pouvez dire adieu à ce corps de bikini !

10 cocktails qui ne gâcheront pas votre corps de bikini après l'été (diaporama)

L'alcool empêche temporairement votre corps de brûler les graisses, donc plus vous buvez, plus moins votre entraînement comptera. Pendant que vous buvez, vous devez également tenir compte des calories ajoutées. Pour vous aider, voici les 411 sur votre nombre de calories alcoolisées : La bière moyenne est d'environ 150 calories, tandis qu'un traditionnel Margarita horloge à environ 168 (un margarita congelée est plus proche de 300).

Vous préférez une boisson mélangée ? La vodka contient 65 calories par once - ce qui n'est pas si mal - mais gardez à l'esprit toutes les calories et le sucre dans le jus et les mélangeurs que vous ajoutez. Certains alcools ont plus les glucides que d'autres, donc si vous êtes un observateur de glucides, sachez quoi commander. Le whisky, le gin, le rhum et la vodka ne contiennent pas de glucides, tandis que le vin doux et les liqueurs en contiennent plus. La bière ordinaire est riche en glucides, alors choisissez une variété légère qui est également faible en glucides.

Avez-vous perdu espoir? Craignez-vous de siroter votre corps de bikini durement gagné sans même vous en rendre compte ? Là sommes quelques astuces pour rendre votre cocktail « plus sain ».

Pour commencer, remplacer le sirop simple et le jus de fruits. A leur place, choisissez des édulcorants naturels hypocaloriques et des eaux gazeuses aromatisées qui contiennent moins de calories et sans sucre ajouté. Si vous devez avoir du jus, faites-le fraîchement pressé. Les jus transformés comme l'orange et la canneberge peuvent contenir du sucre ajouté et beaucoup plus de calories qu'ils n'en valent la peine.

En général, boire de l'alcool n'est pas le meilleur moyen d'éviter les calories inutiles. Mais nous ne sommes pas là pour pleuvoir sur votre défilé - et nous voulons toujours nous assurer tu t'amuses bien. Cela étant dit, nous avons rassemblé quelques cocktails moins nocifs pour votre corps après l'été.

Explosion de myrtilles

Les bleuets sont sains et savoureux. Dites adieu aux calories supplémentaires en utilisant de l'eau gazeuse dans cette recette plutôt qu'un mélangeur sucré. Ce cocktail ne contient qu'environ 150 calories par portion.

Cliquez ici pour la recette du cocktail Blueberry Blast.

Itsy Bitsy Bikini-Tini

Jus de pamplemousse fraîchement pressé est faible en calories et sans sucre ajouté. Cela en fait le mélangeur parfait pour une boisson hypocalorique - telle que Vodka Concombre Skinnygirl - qui possède la saveur rafraîchissante des concombres.

Cliquez ici pour la recette du cocktail Itsy Bitsy Bikini-Tini.


7 choses que votre cireur de bikini veut que vous arrêtiez de faire

Même si vous l'avez fait un million de fois, faire une épilation de bikini peut être une expérience pénible. Taillez-vous au préalable ? Devriez-vous bavarder pendant qu'ils le font ou simplement regarder le plafond ? Tant de questions! En raison de toutes les inconnues liées à l'épilation du bikini, Cosmopolitan.com a demandé à plusieurs professionnels de l'épilation ce qu'ils souhaitaient que leurs clients arrêtent de faire avant, pendant et après l'épilation afin que vous ne vous posiez plus la question.

1. Arrêtez de vous demander si vous vous êtes rasé les jambes ou si vous avez besoin d'une pédicure. Celia Anaya, 28 ans, qui s'épile depuis huit ans et travaille chez Wax Addict San Francisco, dit que beaucoup de clients se sentent gênés de ne pas s'être rasés les jambes ou d'avoir les pieds rugueux ou quelque chose du genre, mais elle dit : "C'est la dernière chose que nous remarquez. Nous sommes tellement habitués à voir des soldats que nous sommes désensibilisés, juste un autre jour au bureau ! Alors détendez-vous, respirez et prenez-le comme une femme !

2. Ne pensez pas que vous devez annuler votre rendez-vous simplement parce que vous avez vos règles. Anaya dit qu'elle préfère que les clientes suivent leur programme d'épilation à la cire, même si elles ont leurs règles. Elle dit que même si votre peau peut être plus sensible à l'épilation à la cire pendant vos règles, de nombreuses personnes viennent quand même. Elle recommande juste de venir avec un tampon frais.

3. Ne vous rasez pas longtemps avant d'entrer. Rachel Deikman, 33 ans, qui s'épile depuis 10 ans et travaille également chez Wax Addict San Francisco, dit que même si cela peut être gênant, vous ne devriez pas vous raser pendant quatre à six semaines avant de vous épiler. Deikman déclare : "Nous savons que c'est difficile, mais croyez-nous, cela en vaut la peine. Nous pouvons toujours couper si c'est trop long, il n'y a pas grand chose à faire si c'est trop court." Shobha Tummala, fondateur de

4. N'ayez pas de relations sexuelles juste avant de venir vous faire épiler. Ana Cristina Pitts, propriétaire de The Brazilian Beeswax et cireuse de bikini depuis plus de 20 ans, dit que vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles avant de venir vous faire épiler et ils peuvent dire si vous le faites. Pitts dit que si vous le faites, "Vous êtes enflé et dégoulinant! Cela n'affectera pas la cire, mais épargnez-nous s'il vous plaît." TMI ? Oui, mais bon à savoir.

5. Arrêtez de vous excuser pour votre vagin. Annie Nicolette Hellmuth, 23 ans, qui s'épile depuis trois ans et travaille au Garnet Lash Studio Monterey, déteste quand les femmes s'excusent pour quelque chose comme leur poil. Hellmuth dit : "Arrête de t'excuser ! C'est mon travail de t'épiler."

6. N'utilisez pas votre téléphone pendant que cela se produit. Hellmuth dit qu'elle a en fait eu des clients qui ont fait FaceTimed avec leur mère pour un soutien moral pendant qu'elle les épilait et qu'elle préférerait que vous ne le fassiez pas. Vous savez, à cause de l'impolitesse et de la maladresse.

7. N'ayez pas de relations sexuelles, ne nagez pas et ne faites pas d'exercice intense juste après. Hellmuth dit: "Vos pores restent ouverts pendant 24 heures après une épilation à la cire et une baignade, faire de l'exercice intense ou avoir des relations sexuelles pourraient tous permettre aux bactéries d'entrer directement dans vos pores. Vous voulez traiter la peau fraîchement épilée comme une plaie ouverte et la garder aussi propre que possible."

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7 choses que votre cireur de bikini veut que vous arrêtiez de faire

Même si vous l'avez fait un million de fois, faire une épilation de bikini peut être une expérience pénible. Taillez-vous au préalable ? Devriez-vous bavarder pendant qu'ils le font ou simplement regarder le plafond ? Tant de questions! En raison de toutes les inconnues qui accompagnent l'obtention d'une épilation à la cire, Cosmopolitan.com a demandé à plusieurs professionnels de l'épilation ce qu'ils souhaitaient que leurs clients arrêtent de faire avant, pendant et après l'épilation afin que vous ne vous posiez plus la question.

1. Arrêtez de vous demander si vous vous êtes rasé les jambes ou si vous avez besoin d'une pédicure. Celia Anaya, 28 ans, qui s'épile depuis huit ans et travaille chez Wax Addict San Francisco, dit que beaucoup de clients se sentent gênés de ne pas s'être rasés les jambes ou d'avoir les pieds rugueux ou quelque chose du genre, mais elle dit : "C'est la dernière chose que nous remarquez. Nous sommes tellement habitués à voir des soldats que nous sommes désensibilisés, juste un autre jour au bureau ! Alors détendez-vous, respirez et prenez-le comme une femme !

2. Ne pensez pas que vous devez annuler votre rendez-vous simplement parce que vous avez vos règles. Anaya dit qu'elle préfère que les clientes suivent leur programme d'épilation à la cire, même si elles ont leurs règles. Elle dit que même si votre peau peut être plus sensible à l'épilation à la cire pendant vos règles, de nombreuses personnes viennent quand même. Elle recommande juste de venir avec un tampon frais.

3. Ne vous rasez pas longtemps avant d'entrer. Rachel Deikman, 33 ans, qui s'épile depuis 10 ans et travaille également chez Wax Addict San Francisco, dit que même si cela peut être gênant, vous ne devriez pas vous raser pendant quatre à six semaines avant de vous épiler. Deikman déclare : "Nous savons que c'est difficile, mais croyez-nous, cela en vaut la peine. Nous pouvons toujours couper si c'est trop long, il n'y a pas grand chose à faire si c'est trop court." Shobha Tummala, fondateur de

4. N'ayez pas de relations sexuelles juste avant de venir vous faire épiler. Ana Cristina Pitts, propriétaire de The Brazilian Beeswax et cireuse de bikini depuis plus de 20 ans, dit que vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles avant de venir vous faire épiler et ils peuvent dire si vous le faites. Pitts dit que si vous le faites, "Vous êtes enflé et dégoulinant! Cela n'affectera pas la cire, mais épargnez-nous s'il vous plaît." TMI ? Oui, mais bon à savoir.

5. Arrêtez de vous excuser pour votre vagin. Annie Nicolette Hellmuth, 23 ans, qui s'épile depuis trois ans et travaille au Garnet Lash Studio Monterey, déteste quand les femmes s'excusent pour quelque chose comme leur poil. Hellmuth dit : "Arrête de t'excuser ! C'est mon travail de t'épiler."

6. N'utilisez pas votre téléphone pendant que cela se produit. Hellmuth dit qu'elle a en fait eu des clients qui ont fait FaceTimed avec leur mère pour un soutien moral pendant qu'elle les épilait et qu'elle préférerait que vous ne le fassiez pas. Vous savez, à cause de l'impolitesse et de la maladresse.

7. N'ayez pas de relations sexuelles, ne nagez pas et ne faites pas d'exercice intense juste après. Hellmuth dit: "Vos pores restent ouverts pendant 24 heures après une épilation à la cire et une baignade, faire de l'exercice intense ou avoir des relations sexuelles pourraient tous permettre aux bactéries d'entrer directement dans vos pores. Vous voulez traiter la peau fraîchement épilée comme une plaie ouverte et la garder aussi propre que possible."

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Même si vous l'avez fait un million de fois, faire une épilation de bikini peut être une expérience pénible. Taillez-vous au préalable ? Devriez-vous bavarder pendant qu'ils le font ou simplement regarder le plafond ? Tant de questions! En raison de toutes les inconnues liées à l'obtention d'une épilation de bikini, Cosmopolitan.com a demandé à plusieurs professionnels de l'épilation ce qu'ils souhaitaient que leurs clients arrêtent de faire avant, pendant et après l'épilation afin que vous ne vous demandiez plus.

1. Arrêtez de vous demander si vous vous êtes rasé les jambes ou si vous avez besoin d'une pédicure. Celia Anaya, 28 ans, qui s'épile depuis huit ans et travaille chez Wax Addict San Francisco, dit que beaucoup de clients se sentent gênés de ne pas s'être rasés les jambes ou d'avoir les pieds rugueux ou quelque chose du genre, mais elle dit : "C'est la dernière chose que nous remarquez. Nous sommes tellement habitués à voir des soldats que nous sommes désensibilisés, juste un autre jour au bureau ! Alors détendez-vous, respirez et prenez-le comme une femme !

2. Ne pensez pas que vous devez annuler votre rendez-vous simplement parce que vous avez vos règles. Anaya dit qu'elle préfère que les clientes suivent leur programme d'épilation à la cire, même si elles ont leurs règles. Elle dit que même si votre peau peut être plus sensible à l'épilation à la cire pendant vos règles, de nombreuses personnes viennent quand même. Elle recommande juste de venir avec un tampon frais.

3. Ne vous rasez pas longtemps avant d'entrer. Rachel Deikman, 33 ans, qui s'épile depuis 10 ans et travaille également chez Wax Addict San Francisco, dit que même si cela peut être gênant, vous ne devriez pas vous raser pendant quatre à six semaines avant de vous épiler. Deikman déclare : "Nous savons que c'est difficile, mais croyez-nous, cela en vaut la peine. Nous pouvons toujours couper si c'est trop long, il n'y a pas grand chose à faire si c'est trop court." Shobha Tummala, fondateur de

4. N'ayez pas de relations sexuelles juste avant de venir vous faire épiler. Ana Cristina Pitts, propriétaire de The Brazilian Beeswax et épineuse de bikini depuis plus de 20 ans, dit que vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles avant de venir vous épiler et ils peuvent dire si vous le faites. Pitts dit que si vous le faites, "Vous êtes enflé et dégoulinant! Cela n'affectera pas la cire, mais épargnez-nous s'il vous plaît." TMI ? Oui, mais bon à savoir.

5. Arrêtez de vous excuser pour votre vagin. Annie Nicolette Hellmuth, 23 ans, qui s'épile depuis trois ans et travaille au Garnet Lash Studio Monterey, déteste quand les femmes s'excusent pour quelque chose comme leur poil. Hellmuth dit : "Arrête de t'excuser ! C'est mon travail de t'épiler."

6. N'utilisez pas votre téléphone pendant que cela se produit. Hellmuth dit qu'elle a en fait eu des clients qui ont fait FaceTimed avec leur mère pour un soutien moral pendant qu'elle les épilait et qu'elle préférerait que vous ne le fassiez pas. Vous savez, à cause de l'impolitesse et de la maladresse.

7. Ne faites pas l'amour, ne nagez pas et ne faites pas d'exercice intense juste après. Hellmuth dit: "Vos pores restent ouverts pendant 24 heures après une épilation à la cire et une baignade, faire de l'exercice intense ou avoir des relations sexuelles pourraient tous permettre aux bactéries d'entrer directement dans vos pores. Vous voulez traiter la peau fraîchement épilée comme une plaie ouverte et la garder aussi propre que possible."

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Même si vous l'avez fait un million de fois, faire une épilation de bikini peut être une expérience pénible. Taillez-vous au préalable ? Devriez-vous bavarder pendant qu'ils le font ou simplement regarder le plafond ? Tant de questions! En raison de toutes les inconnues qui accompagnent l'obtention d'une épilation à la cire, Cosmopolitan.com a demandé à plusieurs professionnels de l'épilation ce qu'ils souhaitaient que leurs clients arrêtent de faire avant, pendant et après l'épilation afin que vous ne vous posiez plus la question.

1. Arrêtez de vous demander si vous vous êtes rasé les jambes ou si vous avez besoin d'une pédicure. Celia Anaya, 28 ans, qui s'épile depuis huit ans et travaille chez Wax Addict San Francisco, dit que beaucoup de clients se sentent gênés de ne pas s'être rasés les jambes ou d'avoir les pieds rugueux ou quelque chose du genre, mais elle dit : "C'est la dernière chose que nous remarquez. Nous sommes tellement habitués à voir des soldats que nous sommes désensibilisés, juste un autre jour au bureau ! Alors détendez-vous, respirez et prenez-le comme une femme !

2. Ne pensez pas que vous devez annuler votre rendez-vous simplement parce que vous avez vos règles. Anaya dit qu'elle préfère que les clientes suivent leur programme d'épilation à la cire, même si elles ont leurs règles. Elle dit que même si votre peau peut être plus sensible à l'épilation à la cire pendant vos règles, de nombreuses personnes viennent quand même. Elle recommande juste de venir avec un tampon frais.

3. Ne vous rasez pas longtemps avant d'entrer. Rachel Deikman, 33 ans, qui s'épile depuis 10 ans et travaille également chez Wax Addict San Francisco, dit que même si cela peut être gênant, vous ne devriez pas vous raser pendant quatre à six semaines avant de vous épiler. Deikman déclare : "Nous savons que c'est difficile, mais croyez-nous, cela en vaut la peine. Nous pouvons toujours couper si c'est trop long, il n'y a pas grand chose à faire si c'est trop court." Shobha Tummala, fondateur de

4. Ne faites pas l'amour juste avant de venir vous faire épiler. Ana Cristina Pitts, propriétaire de The Brazilian Beeswax et cireuse de bikini depuis plus de 20 ans, dit que vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles avant de venir vous faire épiler et ils peuvent dire si vous le faites. Pitts dit que si vous le faites, "Vous êtes enflé et dégoulinant! Cela n'affectera pas la cire, mais épargnez-nous s'il vous plaît." TMI ? Oui, mais bon à savoir.

5. Arrêtez de vous excuser pour votre vagin. Annie Nicolette Hellmuth, 23 ans, qui s'épile depuis trois ans et travaille au Garnet Lash Studio Monterey, déteste quand les femmes s'excusent pour quelque chose comme leur poil. Hellmuth dit : "Arrête de t'excuser ! C'est mon travail de t'épiler."

6. N'utilisez pas votre téléphone pendant que cela se produit. Hellmuth dit qu'elle a en fait eu des clients qui ont fait FaceTimed avec leur mère pour un soutien moral pendant qu'elle les épilait et qu'elle préférerait que vous ne le fassiez pas. Vous savez, à cause de l'impolitesse et de la maladresse.

7. Ne faites pas l'amour, ne nagez pas et ne faites pas d'exercice intense juste après. Hellmuth dit: "Vos pores restent ouverts pendant 24 heures après une épilation à la cire et une baignade, faire de l'exercice intense ou avoir des relations sexuelles pourraient tous permettre aux bactéries d'entrer directement dans vos pores. Vous voulez traiter la peau fraîchement épilée comme une plaie ouverte et la garder aussi propre que possible."

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Même si vous l'avez fait un million de fois, faire une épilation de bikini peut être une expérience pénible. Taillez-vous au préalable ? Devriez-vous bavarder pendant qu'ils le font ou simplement regarder le plafond ? Tant de questions! En raison de toutes les inconnues qui accompagnent l'obtention d'une épilation à la cire, Cosmopolitan.com a demandé à plusieurs professionnels de l'épilation ce qu'ils souhaitaient que leurs clients arrêtent de faire avant, pendant et après l'épilation afin que vous ne vous posiez plus la question.

1. Arrêtez de vous demander si vous vous êtes rasé les jambes ou si vous avez besoin d'une pédicure. Celia Anaya, 28 ans, qui s'épile depuis huit ans et travaille chez Wax Addict San Francisco, dit que beaucoup de clients se sentent gênés de ne pas s'être rasés les jambes ou d'avoir les pieds rugueux ou quelque chose du genre, mais elle dit : "C'est la dernière chose que nous remarquez. Nous sommes tellement habitués à voir des soldats que nous sommes désensibilisés, juste un autre jour au bureau ! Alors détendez-vous, respirez et prenez-le comme une femme !

2. Ne pensez pas que vous devez annuler votre rendez-vous simplement parce que vous avez vos règles. Anaya dit qu'elle préfère que les clientes suivent leur programme d'épilation à la cire, même si elles ont leurs règles. Elle dit que même si votre peau peut être plus sensible à l'épilation à la cire pendant vos règles, de nombreuses personnes viennent quand même. Elle recommande juste de venir avec un tampon frais.

3. Ne vous rasez pas longtemps avant d'entrer. Rachel Deikman, 33 ans, qui s'épile depuis 10 ans et travaille également chez Wax Addict San Francisco, dit que même si cela peut être gênant, vous ne devriez pas vous raser pendant quatre à six semaines avant de vous épiler. Deikman déclare : "Nous savons que c'est difficile, mais croyez-nous, cela en vaut la peine. Nous pouvons toujours couper si c'est trop long, il n'y a pas grand chose à faire si c'est trop court." Shobha Tummala, fondateur de

4. Ne faites pas l'amour juste avant de venir vous faire épiler. Ana Cristina Pitts, propriétaire de The Brazilian Beeswax et épineuse de bikini depuis plus de 20 ans, dit que vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles avant de venir vous épiler et ils peuvent dire si vous le faites. Pitts dit que si vous le faites, "Vous êtes enflé et dégoulinant! Cela n'affectera pas la cire, mais épargnez-nous s'il vous plaît." TMI ? Oui, mais bon à savoir.

5. Arrêtez de vous excuser pour votre vagin. Annie Nicolette Hellmuth, 23 ans, qui s'épile depuis trois ans et travaille au Garnet Lash Studio Monterey, déteste quand les femmes s'excusent pour quelque chose comme leur poil. Hellmuth dit : "Arrête de t'excuser ! C'est mon travail de t'épiler."

6. N'utilisez pas votre téléphone pendant que cela se produit. Hellmuth dit qu'elle a en fait eu des clients qui ont fait FaceTimed avec leur mère pour un soutien moral pendant qu'elle les épilait et qu'elle préférerait que vous ne le fassiez pas. Vous savez, à cause de l'impolitesse et de la maladresse.

7. N'ayez pas de relations sexuelles, ne nagez pas et ne faites pas d'exercice intense juste après. Hellmuth dit: "Vos pores restent ouverts pendant 24 heures après une épilation à la cire et une baignade, faire de l'exercice intense ou avoir des relations sexuelles pourraient tous permettre aux bactéries d'entrer directement dans vos pores. Vous voulez traiter la peau fraîchement épilée comme une plaie ouverte et la garder aussi propre que possible."

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7 choses que votre cireur de bikini veut que vous arrêtiez de faire

Même si vous l'avez fait un million de fois, faire une épilation de bikini peut être une expérience pénible. Taillez-vous au préalable ? Devriez-vous bavarder pendant qu'ils le font ou simplement regarder le plafond ? Tant de questions! En raison de toutes les inconnues liées à l'obtention d'une épilation de bikini, Cosmopolitan.com a demandé à plusieurs professionnels de l'épilation ce qu'ils souhaitaient que leurs clients arrêtent de faire avant, pendant et après l'épilation afin que vous ne vous demandiez plus.

1. Arrêtez de vous demander si vous vous êtes rasé les jambes ou si vous avez besoin d'une pédicure. Celia Anaya, 28 ans, qui s'épile depuis huit ans et travaille chez Wax Addict San Francisco, dit que beaucoup de clients se sentent gênés de ne pas s'être rasés les jambes ou d'avoir les pieds rugueux ou quelque chose du genre, mais elle dit : "C'est la dernière chose que nous remarquez. Nous sommes tellement habitués à voir des soldats que nous sommes désensibilisés, juste un autre jour au bureau ! Alors détendez-vous, respirez et prenez-le comme une femme !

2. Ne pensez pas que vous devez annuler votre rendez-vous simplement parce que vous avez vos règles. Anaya dit qu'elle préfère que les clientes suivent leur programme d'épilation à la cire, même si elles ont leurs règles. Elle dit que même si votre peau peut être plus sensible à l'épilation à la cire pendant vos règles, de nombreuses personnes viennent quand même. Elle recommande juste de venir avec un tampon frais.

3. Ne vous rasez pas longtemps avant d'entrer. Rachel Deikman, 33 ans, qui s'épile depuis 10 ans et travaille également chez Wax Addict San Francisco, dit que même si cela peut être gênant, vous ne devriez pas vous raser pendant quatre à six semaines avant de vous épiler. Deikman déclare : "Nous savons que c'est difficile, mais croyez-nous, cela en vaut la peine. Nous pouvons toujours couper si c'est trop long, il n'y a pas grand chose à faire si c'est trop court." Shobha Tummala, fondateur de

4. Ne faites pas l'amour juste avant de venir vous faire épiler. Ana Cristina Pitts, propriétaire de The Brazilian Beeswax et épineuse de bikini depuis plus de 20 ans, dit que vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles avant de venir vous épiler et ils peuvent dire si vous le faites. Pitts dit que si vous le faites, "Vous êtes enflé et dégoulinant! Cela n'affectera pas la cire, mais épargnez-nous s'il vous plaît." TMI ? Oui, mais bon à savoir.

5. Arrêtez de vous excuser pour votre vagin. Annie Nicolette Hellmuth, 23 ans, qui s'épile depuis trois ans et travaille au Garnet Lash Studio Monterey, déteste quand les femmes s'excusent pour quelque chose comme leur poil. Hellmuth dit : "Arrête de t'excuser ! C'est mon travail de t'épiler."

6. N'utilisez pas votre téléphone pendant que cela se produit. Hellmuth dit qu'elle a en fait eu des clients qui ont fait FaceTimed avec leur mère pour un soutien moral pendant qu'elle les épilait et qu'elle préférerait que vous ne le fassiez pas. Vous savez, à cause de l'impolitesse et de la maladresse.

7. Ne faites pas l'amour, ne nagez pas et ne faites pas d'exercice intense juste après. Hellmuth dit: "Vos pores restent ouverts pendant 24 heures après une épilation et une baignade, faire de l'exercice intense ou avoir des relations sexuelles pourraient tous permettre aux bactéries d'entrer directement dans vos pores. Vous voulez traiter la peau fraîchement épilée comme une plaie ouverte et la garder aussi propre que possible."

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Même si vous l'avez fait un million de fois, faire une épilation de bikini peut être une expérience pénible. Taillez-vous au préalable ? Devriez-vous bavarder pendant qu'ils le font ou simplement regarder le plafond ? Tant de questions! En raison de toutes les inconnues liées à l'épilation du bikini, Cosmopolitan.com a demandé à plusieurs professionnels de l'épilation ce qu'ils souhaitaient que leurs clients arrêtent de faire avant, pendant et après l'épilation afin que vous ne vous posiez plus la question.

1. Arrêtez de vous demander si vous vous êtes rasé les jambes ou si vous avez besoin d'une pédicure. Celia Anaya, 28 ans, qui s'épile depuis huit ans et travaille chez Wax Addict San Francisco, dit que beaucoup de clients se sentent gênés de ne pas s'être rasés les jambes ou d'avoir les pieds rugueux ou quelque chose du genre, mais elle dit : "C'est la dernière chose que nous remarquez. Nous sommes tellement habitués à voir des soldats que nous sommes désensibilisés, juste un autre jour au bureau ! Alors détendez-vous, respirez et prenez-le comme une femme !

2. Ne pensez pas que vous devez annuler votre rendez-vous simplement parce que vous avez vos règles. Anaya dit qu'elle préfère que les clientes suivent leur programme d'épilation à la cire, même si elles ont leurs règles. Elle dit que même si votre peau peut être plus sensible à l'épilation à la cire pendant vos règles, de nombreuses personnes viennent quand même. Elle recommande juste de venir avec un tampon frais.

3. Ne vous rasez pas longtemps avant d'entrer. Rachel Deikman, 33 ans, qui s'épile depuis 10 ans et travaille également chez Wax Addict San Francisco, dit que même si cela peut être gênant, vous ne devriez pas vous raser pendant quatre à six semaines avant de vous épiler. Deikman déclare : "Nous savons que c'est difficile, mais croyez-nous, cela en vaut la peine. Nous pouvons toujours couper si c'est trop long, il n'y a pas grand chose à faire si c'est trop court." Shobha Tummala, fondateur de

4. Ne faites pas l'amour juste avant de venir vous faire épiler. Ana Cristina Pitts, propriétaire de The Brazilian Beeswax et épineuse de bikini depuis plus de 20 ans, dit que vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles avant de venir vous épiler et ils peuvent dire si vous le faites. Pitts dit que si vous le faites, "Vous êtes enflé et dégoulinant! Cela n'affectera pas la cire, mais épargnez-nous s'il vous plaît." TMI ? Oui, mais bon à savoir.

5. Arrêtez de vous excuser pour votre vagin. Annie Nicolette Hellmuth, 23 ans, qui s'épile depuis trois ans et travaille au Garnet Lash Studio Monterey, déteste quand les femmes s'excusent pour quelque chose comme leur poil. Hellmuth dit : "Arrête de t'excuser ! C'est mon travail de t'épiler."

6. N'utilisez pas votre téléphone pendant que cela se produit. Hellmuth dit qu'elle a en fait eu des clients qui ont fait FaceTimed avec leur mère pour un soutien moral pendant qu'elle les épilait et qu'elle préférerait que vous ne le fassiez pas. Vous savez, à cause de l'impolitesse et de la maladresse.

7. Ne faites pas l'amour, ne nagez pas et ne faites pas d'exercice intense juste après. Hellmuth dit: "Vos pores restent ouverts pendant 24 heures après une épilation à la cire et une baignade, faire de l'exercice intense ou avoir des relations sexuelles pourraient tous permettre aux bactéries d'entrer directement dans vos pores. Vous voulez traiter la peau fraîchement épilée comme une plaie ouverte et la garder aussi propre que possible."

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Même si vous l'avez fait un million de fois, faire une épilation de bikini peut être une expérience pénible. Taillez-vous au préalable ? Devriez-vous bavarder pendant qu'ils le font ou simplement regarder le plafond ? Tant de questions! En raison de toutes les inconnues qui accompagnent l'obtention d'une épilation à la cire, Cosmopolitan.com a demandé à plusieurs professionnels de l'épilation ce qu'ils souhaitaient que leurs clients arrêtent de faire avant, pendant et après l'épilation afin que vous ne vous posiez plus la question.

1. Arrêtez de vous demander si vous vous êtes rasé les jambes ou si vous avez besoin d'une pédicure. Celia Anaya, 28 ans, qui s'épile depuis huit ans et travaille chez Wax Addict San Francisco, dit que beaucoup de clients se sentent gênés de ne pas s'être rasés les jambes ou d'avoir les pieds rugueux ou quelque chose du genre, mais elle dit : "C'est la dernière chose que nous remarquez. Nous sommes tellement habitués à voir des soldats que nous sommes désensibilisés, juste un autre jour au bureau ! Alors détendez-vous, respirez et prenez-le comme une femme !

2. Ne pensez pas que vous devez annuler votre rendez-vous simplement parce que vous avez vos règles. Anaya dit qu'elle préfère que les clientes suivent leur programme d'épilation à la cire, même si elles ont leurs règles. Elle dit que même si votre peau peut être plus sensible à l'épilation à la cire pendant vos règles, de nombreuses personnes viennent quand même. Elle recommande juste de venir avec un tampon frais.

3. Ne vous rasez pas longtemps avant d'entrer. Rachel Deikman, 33 ans, qui s'épile depuis 10 ans et travaille également chez Wax Addict San Francisco, dit que même si cela peut être gênant, vous ne devriez pas vous raser pendant quatre à six semaines avant de vous épiler. Deikman déclare : "Nous savons que c'est difficile, mais croyez-nous, cela en vaut la peine. Nous pouvons toujours couper si c'est trop long, il n'y a pas grand chose à faire si c'est trop court." Shobha Tummala, fondateur de

4. N'ayez pas de relations sexuelles juste avant de venir vous faire épiler. Ana Cristina Pitts, propriétaire de The Brazilian Beeswax et épineuse de bikini depuis plus de 20 ans, dit que vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles avant de venir vous épiler et ils peuvent dire si vous le faites. Pitts dit que si vous le faites, "Vous êtes enflé et dégoulinant! Cela n'affectera pas la cire, mais épargnez-nous s'il vous plaît." TMI ? Oui, mais bon à savoir.

5. Arrêtez de vous excuser pour votre vagin. Annie Nicolette Hellmuth, 23 ans, qui s'épile depuis trois ans et travaille au Garnet Lash Studio Monterey, déteste quand les femmes s'excusent pour quelque chose comme leur poil. Hellmuth dit : "Arrête de t'excuser ! C'est mon travail de t'épiler."

6. N'utilisez pas votre téléphone pendant que cela se produit. Hellmuth dit qu'elle a en fait eu des clients qui ont fait FaceTimed avec leur mère pour un soutien moral pendant qu'elle les épilait et qu'elle préférerait que vous ne le fassiez pas. Vous savez, à cause de l'impolitesse et de la maladresse.

7. N'ayez pas de relations sexuelles, ne nagez pas et ne faites pas d'exercice intense juste après. Hellmuth dit: "Vos pores restent ouverts pendant 24 heures après une épilation à la cire et une baignade, faire de l'exercice intense ou avoir des relations sexuelles pourraient tous permettre aux bactéries d'entrer directement dans vos pores. Vous voulez traiter la peau fraîchement épilée comme une plaie ouverte et la garder aussi propre que possible."

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7 choses que votre cireur de bikini veut que vous arrêtiez de faire

Même si vous l'avez fait un million de fois, faire une épilation de bikini peut être une expérience pénible. Taillez-vous au préalable ? Devriez-vous bavarder pendant qu'ils le font ou simplement regarder le plafond ? Tant de questions! En raison de toutes les inconnues qui accompagnent l'obtention d'une épilation à la cire, Cosmopolitan.com a demandé à plusieurs professionnels de l'épilation ce qu'ils souhaitaient que leurs clients arrêtent de faire avant, pendant et après l'épilation afin que vous ne vous posiez plus la question.

1. Arrêtez de vous demander si vous vous êtes rasé les jambes ou si vous avez besoin d'une pédicure. Celia Anaya, 28 ans, qui s'épile depuis huit ans et travaille chez Wax Addict San Francisco, dit que beaucoup de clients se sentent gênés de ne pas s'être rasés les jambes ou d'avoir les pieds rugueux ou quelque chose du genre, mais elle dit : "C'est la dernière chose que nous remarquez. Nous sommes tellement habitués à voir des soldats que nous sommes désensibilisés, juste un autre jour au bureau ! Alors détendez-vous, respirez et prenez-le comme une femme !

2. Ne pensez pas que vous devez annuler votre rendez-vous simplement parce que vous avez vos règles. Anaya dit qu'elle préfère que les clientes suivent leur programme d'épilation à la cire, même si elles ont leurs règles. Elle dit que même si votre peau peut être plus sensible à l'épilation à la cire pendant vos règles, de nombreuses personnes viennent quand même. Elle recommande juste de venir avec un tampon frais.

3. Ne vous rasez pas longtemps avant d'entrer. Rachel Deikman, 33 ans, qui s'épile depuis 10 ans et travaille également chez Wax Addict San Francisco, dit que même si cela peut être gênant, vous ne devriez pas vous raser pendant quatre à six semaines avant de vous épiler. Deikman déclare : "Nous savons que c'est difficile, mais croyez-nous, cela en vaut la peine. Nous pouvons toujours couper si c'est trop long, il n'y a pas grand chose à faire si c'est trop court." Shobha Tummala, fondateur de

4. N'ayez pas de relations sexuelles juste avant de venir vous faire épiler. Ana Cristina Pitts, propriétaire de The Brazilian Beeswax et épineuse de bikini depuis plus de 20 ans, dit que vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles avant de venir vous épiler et ils peuvent dire si vous le faites. Pitts dit que si vous le faites, "Vous êtes enflé et dégoulinant! Cela n'affectera pas la cire, mais épargnez-nous s'il vous plaît." TMI ? Oui, mais bon à savoir.

5. Arrêtez de vous excuser pour votre vagin. Annie Nicolette Hellmuth, 23 ans, qui s'épile depuis trois ans et travaille au Garnet Lash Studio Monterey, déteste quand les femmes s'excusent pour quelque chose comme leur poil. Hellmuth dit : "Arrête de t'excuser ! C'est mon travail de t'épiler."

6. N'utilisez pas votre téléphone pendant que cela se produit. Hellmuth dit qu'elle a en fait eu des clients qui ont fait FaceTimed avec leur mère pour un soutien moral pendant qu'elle les épilait et qu'elle préférerait que vous ne le fassiez pas. Vous savez, à cause de l'impolitesse et de la maladresse.

7. Ne faites pas l'amour, ne nagez pas et ne faites pas d'exercice intense juste après. Hellmuth dit: "Vos pores restent ouverts pendant 24 heures après une épilation et une baignade, faire de l'exercice intense ou avoir des relations sexuelles pourraient tous permettre aux bactéries d'entrer directement dans vos pores. Vous voulez traiter la peau fraîchement épilée comme une plaie ouverte et la garder aussi propre que possible."

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7 choses que votre cireur de bikini veut que vous arrêtiez de faire

Même si vous l'avez fait un million de fois, vous faire épiler votre bikini peut être une expérience pénible. Taillez-vous au préalable ? Devriez-vous bavarder pendant qu'ils le font ou simplement regarder le plafond ? Tant de questions! En raison de toutes les inconnues qui accompagnent l'obtention d'une épilation à la cire, Cosmopolitan.com a demandé à plusieurs professionnels de l'épilation ce qu'ils souhaitaient que leurs clients arrêtent de faire avant, pendant et après l'épilation afin que vous ne vous posiez plus la question.

1. Arrêtez de vous demander si vous vous êtes rasé les jambes ou si vous avez besoin d'une pédicure. Celia Anaya, 28 ans, qui s'épile depuis huit ans et travaille chez Wax Addict San Francisco, dit que beaucoup de clients se sentent gênés de ne pas s'être rasés les jambes ou d'avoir les pieds rugueux ou quelque chose du genre, mais elle dit : "C'est la dernière chose que nous remarquez. Nous sommes tellement habitués à voir des soldats que nous sommes désensibilisés, juste un autre jour au bureau ! Alors détendez-vous, respirez et prenez-le comme une femme !

2. Don't think you have to cancel your appointment just because you have your period. Anaya says she'd rather have clients stay on their waxing schedule, even if they're on their period. She says that although your skin might be more sensitive to waxing during your period, plenty of people still come in anyway. She just recommends coming in with a fresh tampon.

3. Don't shave for a long time before you come in. Rachel Deikman, 33, who has been waxing for 10 years and also works at Wax Addict San Francisco, says that even though it may be inconvenient, you shouldn't shave for four to six weeks before you wax. Deikman says, "We know it's hard, but trust us, it's worth it. We can always trim if it's too long, there is not much we can do if it's too short." Shobha Tummala, Founder of

4. Don't have sex right before you come in to get waxed. Ana Cristina Pitts, owner of The Brazilian Beeswax and a bikini waxer for over 20 years, says you shouldn't have sex before you come in for a wax and they can tell if you do. Pitts says if you do, "You are swollen and drippy! It won't affect the wax, but spare us please." TMI? Yes, but good to know.

5. Stop apologizing for your vagina. Annie Nicolette Hellmuth, 23, who has been waxing for three years and works at Garnet Lash Studio Monterey, hates it when women say sorry for something like how hairy they are. Hellmuth says, "Stop apologizing! It's my job to wax you."

6. Don't use your phone while it's happening. Hellmuth says she's actually had clients who have FaceTimed with their mom for moral support while she was waxing them and would prefer it if you, you know, didn't do that. You know, because rudeness and awkwardness.

7. Don't have sex, swim, or do any heavy exercise right after. Hellmuth says, "Your pores stay open for 24 hours after a wax and swimming, doing heavy exercise, or having sex could all allow bacteria to get directly into your pores. You want to treat freshly waxed skin as an open wound and keep it as clean as possible."

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